Psychologues à Sciez (74140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sciez ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sciez et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sciez ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sciez sont :

• Développement personnel
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sciez ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sciez sont :

• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sciez ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.