Psychologues à Brie-sous-Matha (17160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Brie-sous-Matha ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Brie-sous-Matha et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Brie-sous-Matha ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Brie-sous-Matha sont :

• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de dépendance affective
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion de la colère
• Développement personnel
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Brie-sous-Matha ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Brie-sous-Matha sont :

• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Brie-sous-Matha ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.