Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urdos ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Urdos et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Urdos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Urdos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Urdos sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Deuil
- Problèmes d'estime de soi
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Coaching professionnel
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion des émotions
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urdos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Urdos sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
