Psychologues à Trévières (14710) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Trévières ?

D’après nos données, 70 psychologues exercent actuellement à Trévières et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Trévières ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Trévières ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Trévières sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Gestion de la colère
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de compétences parentales
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de la résilience
• Difficultés de communication
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Trévières ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Trévières sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les relations toxiques ?