Psychologues à Bernesq (14710) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bernesq ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Bernesq et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bernesq ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Bernesq sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Gestion de la colère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bernesq ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Bernesq sont :

• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bernesq ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.