Psychologues à Sainte-Jamme-sur-Sarthe (72380) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sainte-Jamme-sur-Sarthe ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sainte-Jamme-sur-Sarthe et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sainte-Jamme-sur-Sarthe ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sainte-Jamme-sur-Sarthe sont :

• Problèmes de relations familiales
• Difficultés scolaires
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Coaching professionnel
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sainte-Jamme-sur-Sarthe ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sainte-Jamme-sur-Sarthe sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sainte-Jamme-sur-Sarthe ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.