Psychologues à Sorans-lès-Breurey (70190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sorans-lès-Breurey ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sorans-lès-Breurey et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sorans-lès-Breurey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sorans-lès-Breurey sont :

• Problèmes de relations familiales
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion des frustrations
• Isolement social
• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de transition de carrière
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sorans-lès-Breurey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sorans-lès-Breurey sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sorans-lès-Breurey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Faites des pauses numériques</strong> : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.