Psychologues à Saffré (44390) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saffré ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saffré et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saffré ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saffré sont :

• Anxiété légère à modérée
• Gestion de la colère
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes d'intégration sociale
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de la résilience

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saffré ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saffré sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saffré ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Écoutez votre corps</strong> : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.