Psychologues à Quintenic (22400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quintenic ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Quintenic et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quintenic ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Quintenic sont :

• Difficultés scolaires
• Coaching de vie
• Problèmes de procrastination
• Problèmes d'organisation personnelle
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes relationnels
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de transition de carrière

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quintenic ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quintenic sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quintenic ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.