Psychologues à Quercitello (20237) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quercitello ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Quercitello et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quercitello ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Quercitello sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Isolement social
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quercitello ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quercitello sont :

• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quercitello ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Gérez votre temps efficacement</strong> : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.