Psychologues à Mattaincourt (88500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mattaincourt ?

D’après nos données, 66 psychologues exercent actuellement à Mattaincourt et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mattaincourt ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mattaincourt ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mattaincourt sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de parentalité
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mattaincourt ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mattaincourt sont :

• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?