Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Matha ?
D’après nos données, 69 psychologues
exercent actuellement à Matha et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Matha ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Matha ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Matha sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Matha ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Matha sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
