Psychologues à Marsac-sur-Don (44170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marsac-sur-Don ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Marsac-sur-Don et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marsac-sur-Don ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Marsac-sur-Don sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes d'intégration sociale
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marsac-sur-Don ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marsac-sur-Don sont :

• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marsac-sur-Don ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.