Psychologues à Lonlay-le-Tesson (61600) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Lonlay-le-Tesson
20 psychologues ont été trouvés à Lonlay-le-Tesson (61600) et le plus proche de Lonlay-le-Tesson. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Lonlay-le-Tesson pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lonlay-le-Tesson ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lonlay-le-Tesson et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lonlay-le-Tesson ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lonlay-le-Tesson sont :

  • Problèmes de procrastination
  • Dépression légère à modérée
  • Problèmes de gestion des conflits
  • Problèmes de parentalité
  • Développement de stratégies de résolution de problèmes
  • Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
  • Développement de compétences parentales
  • Problèmes de gestion du stress académique
  • Coaching de vie
  • Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lonlay-le-Tesson ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lonlay-le-Tesson sont :

  • Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
  • Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
  • Que faire si je suis victime de violence domestique ?
  • Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
  • Comment puis-je développer une image de soi positive ?
  • Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
  • La thérapie est-elle confidentielle ?
  • Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
  • Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
  • Quels sont les signes de la dépression post-partum ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lonlay-le-Tesson ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
  • <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
  • <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
  • <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
  • <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
  • <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
  • <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
  • <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
  • <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
  • <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Questions fréquentes

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