Psychologues à Gourgeon (70120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gourgeon ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gourgeon et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gourgeon ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gourgeon sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Gestion de la colère
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des conflits
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gourgeon ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gourgeon sont :

• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gourgeon ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer</strong> : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Riez souvent</strong> : le rire est un excellent antidote au stress.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.