Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Epiniac ?
D’après nos données, 70 psychologues
exercent actuellement à Epiniac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Epiniac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Epiniac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Epiniac sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'estime de soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Epiniac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Epiniac sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
