Psychologues à Angirey (70700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Angirey ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Angirey et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Angirey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Angirey sont :

• Difficultés scolaires
• Développement de compétences parentales
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement personnel
• Gestion du stress
• Gestion de la colère
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Angirey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Angirey sont :

• Comment faire face à un deuil ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Angirey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.