Psychologues à Touffreville (27440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Touffreville ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Touffreville et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Touffreville ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Touffreville sont :

• Problèmes de couple
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Coaching de vie
• Dépression légère à modérée
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Touffreville ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Touffreville sont :

• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Touffreville ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.