Psychologues à Touffreville (27440) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Touffreville ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Touffreville et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Touffreville ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Touffreville sont :

• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'estime de soi
• Gestion du stress
• Deuil
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Touffreville ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Touffreville sont :

• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Touffreville ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.