Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thieffrain ?
D’après nos données, 17 psychologues
exercent actuellement à Thieffrain et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thieffrain ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thieffrain ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thieffrain sont :
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Coaching professionnel
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de motivation
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion des conflits
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thieffrain ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thieffrain sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
