Psychologues à Sussac (87130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sussac ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sussac et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sussac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sussac sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de procrastination
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sussac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sussac sont :

• Quels sont les signes d'une addiction ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sussac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Utilisez des mantras positifs</strong> : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Évitez la multitâche</strong> : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.