Psychologues à Surfontaine (02240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surfontaine ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Surfontaine et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surfontaine ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Surfontaine sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés scolaires
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching professionnel
• Problèmes de motivation
• Deuil
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes relationnels
• Développement personnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surfontaine ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surfontaine sont :

• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surfontaine ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.