Psychologues à Saint-Pantaly-d'Excideuil (24160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Pantaly-d'Excideuil ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Pantaly-d'Excideuil et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Pantaly-d'Excideuil ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Pantaly-d'Excideuil sont :

• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance affective
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Troubles de l'apprentissage
• Isolement social
• Dépression légère à modérée
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion des conflits

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Pantaly-d'Excideuil ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Pantaly-d'Excideuil sont :

• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Pantaly-d'Excideuil ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Maintenez une attitude ouverte</strong> : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.