Psychologues à Saint-Léger-Triey (21270) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Léger-Triey ?

D’après nos données, 35 psychologues exercent actuellement à Saint-Léger-Triey et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Léger-Triey ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Léger-Triey ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Léger-Triey sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de couple
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Léger-Triey ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Léger-Triey sont :

• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?