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Psychologues à Sombernon (21540) pour consultation avec ou sans rdv
30 psychologues ont été trouvés à Sombernon (21540) et le plus proche de Sombernon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Sombernon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sombernon ?
D’après nos données, 30 psychologues exercent actuellement à Sombernon et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sombernon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sombernon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sombernon sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Dépression légère à modérée
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sombernon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sombernon sont :
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
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Questions fréquentes
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