Psychologues à Sercus (59173) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sercus ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Sercus et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sercus ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Sercus sont :

• Problèmes de motivation
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Difficultés scolaires
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Isolement social
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sercus ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sercus sont :

• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sercus ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.