Psychologues à Savigny (69210) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Savigny ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Savigny et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Savigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Savigny sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes relationnels
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Isolement social
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Savigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Savigny sont :

• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Savigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'acceptation de soi</strong> : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.