Psychologues à Saverdun (09700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saverdun ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saverdun et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saverdun ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saverdun sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Problèmes relationnels
• Coaching professionnel
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de relations familiales
• Deuil

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saverdun ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saverdun sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saverdun ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.