Psychologues à Lissac (09700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lissac ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lissac et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lissac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lissac sont :

• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de la résilience
• Problèmes de procrastination
• Difficultés scolaires
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion du stress académique
• Isolement social
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lissac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lissac sont :

• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lissac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.