Psychologues à Santilly (28310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santilly ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Santilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Santilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Santilly sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de relations familiales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Difficultés scolaires
• Problèmes de procrastination
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de dépendance affective
• Anxiété légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Santilly sont :

• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Santilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Maintenez une attitude curieuse</strong> : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Évitez la surconsommation d'informations</strong> : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Pratiquez l'auto-réflexion</strong> : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.