Psychologues à Réguiny (56500) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Réguiny ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Réguiny et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Réguiny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Réguiny sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress académique
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Réguiny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Réguiny sont :

• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Réguiny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Établissez des rituels positifs</strong> : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Évitez les jugements</strong> : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.