Psychologues à Plabennec (29860) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Plabennec
20 psychologues ont été trouvés à Plabennec (29860) (Keraziou, La Motte, Kergoallou) et le plus proche de Plabennec. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Plabennec pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Plabennec ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Plabennec et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Plabennec ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Plabennec sont :

  • Problèmes de gestion du temps
  • Développement de la résilience
  • Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
  • Problèmes de gestion du stress au travail
  • Problèmes de développement de compétences sociales
  • Problèmes relationnels
  • Gestion de la colère
  • Problèmes de dépendance affective
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Plabennec ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Plabennec sont :

  • Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
  • Comment puis-je mieux gérer le stress ?
  • Combien de temps dure une séance typique ?
  • Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
  • Que faire si je ressens une angoisse constante ?
  • Que faire si je me sens constamment inquiet ?
  • Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
  • Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
  • Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
  • Comment gérer la colère de manière saine ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Plabennec ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
  • <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
  • <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
  • <strong>Faites du bénévolat</strong> : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
  • <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
  • <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
  • <strong>Restez flexible face aux changements</strong> : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
  • <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
  • <strong>Restez hydraté</strong> : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Questions fréquentes

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