Psychologues à Ognes (02300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ognes ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ognes et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ognes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ognes sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés de communication
• Problèmes relationnels
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de couple
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ognes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ognes sont :

• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ognes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Fixez des limites claires</strong> : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Prenez du temps pour vous</strong> : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Apprenez à pardonner</strong> : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.