Psychologues à Mortery (77160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mortery ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mortery et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mortery ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mortery sont :

• Développement personnel
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes relationnels
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Gestion du stress
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Isolement social
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mortery ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mortery sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mortery ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Faites de l'exercice régulièrement</strong> : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.