Psychologues à Mazeray (17400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mazeray ?

D’après nos données, 110 psychologues exercent actuellement à Mazeray et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mazeray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mazeray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mazeray sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de motivation
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mazeray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mazeray sont :

• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les relations à distance ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?