Psychologues à Mazeray (17400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mazeray ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Mazeray et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mazeray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Mazeray sont :

• Coaching professionnel
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Deuil
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de prise de décision
• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mazeray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mazeray sont :

• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mazeray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Pratiquez la communication assertive</strong> : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• <strong>Maintenez un journal de bord</strong> : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Gérez votre budget</strong> : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.