Psychologues à Marcillé-Raoul (35560) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marcillé-Raoul ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Marcillé-Raoul et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Marcillé-Raoul ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Marcillé-Raoul sont :

• Difficultés de communication
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion du stress académique
• Troubles de l'apprentissage
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de la résilience
• Développement personnel
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marcillé-Raoul ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Marcillé-Raoul sont :

• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Marcillé-Raoul ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Apprenez à gérer votre colère</strong> : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Soyez flexible</strong> : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Pratiquez la résilience</strong> : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.