Psychologues à Lons-le-Saunier (39000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lons-le-Saunier ?

D’après nos données, 131 psychologues exercent actuellement à Lons-le-Saunier et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lons-le-Saunier ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lons-le-Saunier ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Lons-le-Saunier sont :

• Problèmes relationnels
• Gestion du stress
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lons-le-Saunier ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lons-le-Saunier sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?