Psychologues à Le Quillio (22460) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Le Quillio ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Le Quillio et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Le Quillio ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Le Quillio sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de motivation
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Gestion de la colère
• Problèmes de couple

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Le Quillio ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Le Quillio sont :

• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Le Quillio ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la gratitude</strong> : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Faites des activités en plein air</strong> : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Pratiquez la gratitude quotidienne</strong> : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.