Psychologues à Lagamas (34150) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Lagamas ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Lagamas et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Lagamas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Lagamas sont :

• Isolement social
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress académique
• Gestion du stress
• Coaching de vie
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Deuil
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion des émotions

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Lagamas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Lagamas sont :

• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Lagamas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Pratiquez l'empathie envers vous-même</strong> : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Apprenez à demander de l'aide</strong> : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.