Psychologues à La Bigottière (53240) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Bigottière ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à La Bigottière et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à La Bigottière ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à La Bigottière sont :

• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Isolement social
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes d'organisation personnelle
• Gestion du stress
• Problèmes d'estime de soi
• Gestion de la colère
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Bigottière ?

Les questions les plus posées à un psychologue à La Bigottière sont :

• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à La Bigottière ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.