Psychologues à Hendaye (64700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Hendaye ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Hendaye et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Hendaye ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Hendaye sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de dépendance affective
• Coaching professionnel
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de compétences parentales
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes relationnels
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Hendaye ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Hendaye sont :

• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Hendaye ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Acceptez vos imperfections</strong> : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• <strong>Acceptez les émotions difficiles</strong> : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• <strong>Évitez les distractions numériques</strong> : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• <strong>Adoptez une approche positive</strong> : essayez de voir le côté positif des situations.
• <strong>Établissez des routines</strong> : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.