Psychologues à Guesnes (86420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guesnes ?

D’après nos données, 28 psychologues exercent actuellement à Guesnes et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guesnes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guesnes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guesnes sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'estime de soi
• Difficultés scolaires
• Gestion du stress
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes d'intégration sociale
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guesnes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guesnes sont :

• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?