Psychologues à Gournay-en-Bray (76220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay-en-Bray ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gournay-en-Bray et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gournay-en-Bray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gournay-en-Bray sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement personnel
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de transition de carrière
• Difficultés de communication
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay-en-Bray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay-en-Bray sont :

• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gournay-en-Bray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Pratiquez l'écoute empathique</strong> : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
• <strong>Limitez l'utilisation des écrans</strong> : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Faites de petits actes de gentillesse</strong> : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.