Psychologues à Gournay-en-Bray (76220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gournay-en-Bray ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gournay-en-Bray et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gournay-en-Bray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gournay-en-Bray sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Gestion de la colère
• Difficultés de communication
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des émotions
• Anxiété légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gournay-en-Bray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gournay-en-Bray sont :

• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gournay-en-Bray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Apprenez à prioriser vos tâches</strong> : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Prenez soin de votre espace physique</strong> : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Fixez des objectifs réalistes</strong> : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.