Psychologues à Dampierre-en-Bray (76220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Dampierre-en-Bray ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Dampierre-en-Bray et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Dampierre-en-Bray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Dampierre-en-Bray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Dampierre-en-Bray sont :

• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des frustrations
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Dampierre-en-Bray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Dampierre-en-Bray sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment gérer les attentes parentales ?