Psychologues à Gibourne (17160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gibourne ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Gibourne et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gibourne ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gibourne ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gibourne sont :

• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de compétences parentales
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Difficultés scolaires
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gibourne ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gibourne sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer la pression des pairs ?