Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gex ?
D’après nos données, 126 psychologues
exercent actuellement à Gex et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gex ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gex ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gex sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Dépression légère à modérée
- Coaching professionnel
- Anxiété légère à modérée
- Coaching de vie
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gex ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gex sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
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