Psychologues à Gex (01170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gex ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gex et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gex ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gex sont :

• Deuil
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Difficultés scolaires
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de couple
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gex ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gex sont :

• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gex ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Cultivez des relations saines</strong> : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• <strong>Pratiquez la bienveillance</strong> : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• <strong>Dormez suffisamment</strong> : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.