Psychologues à Gestas (64190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gestas ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Gestas et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gestas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Gestas sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Difficultés scolaires
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching professionnel
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gestas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gestas sont :

• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gestas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Soyez proactif</strong> : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• <strong>Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle</strong> : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Apprenez à gérer le rejet</strong> : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
• <strong>Participez à des activités de groupe</strong> : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Développez des compétences en résolution de problèmes</strong> : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• <strong>Pratiquez le lâcher-prise</strong> : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.