Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Génos ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Génos et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Génos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Génos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Génos sont :
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Coaching de vie
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion du temps
- Dépression légère à modérée
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Génos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Génos sont :
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
