Psychologues à Estensan (65170) pour consultation avec ou sans rdv

Psychologues à Estensan
20 psychologues ont été trouvés à Estensan (65170) et le plus proche de Estensan. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Estensan pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estensan ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Estensan et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Estensan ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Estensan sont :

  • Dépression légère à modérée
  • Problèmes de gestion des émotions
  • Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
  • Problèmes de gestion du temps
  • Développement de la résilience
  • Problèmes de gestion de la fatigue
  • Gestion de la colère
  • Coaching professionnel
  • Difficultés de communication
  • Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estensan ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Estensan sont :

  • Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
  • Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
  • Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
  • Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
  • Que faire si je me sens isolé ou seul ?
  • Quels sont les signes de la schizophrénie ?
  • Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
  • Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
  • Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
  • Comment gérer les attentes des autres ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Estensan ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • <strong>Utilisez des techniques de gestion du temps</strong> : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
  • <strong>Soyez patient avec vous-même</strong> : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
  • <strong>Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions</strong> : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
  • <strong>Prenez des vacances</strong> : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
  • <strong>Sortez de votre zone de confort</strong> : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
  • <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
  • <strong>Planifiez des activités plaisantes</strong> : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
  • <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
  • <strong>Pratiquez l'auto-compassion</strong> : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
  • <strong>Trouvez un mentor ou un modèle</strong> : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.

Questions fréquentes

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